Границы в системе Белояр
Процесс становления границ знаком нам с детства.
Когда-то мы отправились исследовать этот мир, преодолевая желание быть связанным с близким человеком. Это был первый выход за пределы старой границы и ощущение новой.
С тех пор мы всю жизнь этим занимаемся.
У кого-то это получается хуже, чем у других, потому что стресс помешал развить данную способность. Такие люди испытывают затруднения в установлении Оптимального контакта с Окружающими. Они могут быть или чересчур зависимыми или, наоборот, слишком изолированными.
Исходная способность к ощущению границ находится в нашем теле. Кожа одна из важных границ тела - базовая.
Другие границы нам помогают устанавливать наши мышцы. Мы можем придвинуться или отодвинуться, сузить наше пространство или расширить его. С этими телесными способностями тесно связаны наши возможности сказать «нет» или «да», когда хотим.
У каждого из нас свое Пространство Души.
Тренировка навыков установления границ в системе Белояр помогает лучше осознавать его и контролировать.
Можно ощущать разную степень натяжки, от самой слабой (состояние легкого тонуса) до очень сильной! В этом случае у нас появляются очень глубокие ощущения, которые даже могут сопровождаться болью. Здесь важно чувствовать границу, и каждый раз подходя к ней, продвигаться чуть глубже.
У каждого человека есть право контролировать свое Личное Пространство.
Социальные границы нам позволяют установить наши знания о том, к какой социальной группе мы принадлежим, кто наши единомышленники.
Приглашаем в наши группы по системе Белояр
В Санкт-Петербурге мы приглашаем в группы по системе Белояр. Занимаемся по вторникам, средам и субботам.