Главное меню

Нужна консультация психолога


Автор сайта: Тамара Пономарева - Рекомендую!

Поделиться этой информацией в социальных сетях:

Консультация

по Скайпу:

по телефонам:

+7-911-279-87-70

+7-921-345-80-71

почтой:

Подписывайтесь

на мои письма в трех рассылках:

Белояр

Три возраста

Subscribe.Ru
Радуга здоровья

На форумах:

Белояр

Цветотерапия

Молодость

STRANNIK

В Контакте:

Моя страница

БЕЛОЯР-ЛАД КЛУБ

ЦВЕТОТЕРАПИЯ

Позабудь про докторов

В Мой Мир:

Система Белояр

ЦВЕТНОЙ СТРАННИК

Одноклассники

БЕЛОЯР-ПУТЬ К СЕБЕ

Центрирование в системе Белояр

Центрирование - это одно из умений, которым должен владеть каждый тренер в системе Белояр, если он заботится о себе, как о личности, когда заботится о своих клиентах.

В психологии мы чаще используем термин концентрация внимания. Он нам поможет понять, о чем идет речь. Мы можем сужать свой круг внимания, концентрируясь на чем-то. Например, на Ядре Личности. От Вильгельма Райха мы унаследовали представление о том, что «под уровнем болезненых чувств находится основной ядерный уровень, или ядро личности, в котором сосредоточены чувства базисного доверия, благополучия, радости и любви». На это особенно часто обращают внимания сторонники Биосинтеза («интеграции жизни»). Термин «Ядро личности» одно из базовых понятий «Концепции», он также издавна нравится и русскоязычным психологам.

Вот только локализовать это Ядро весьма бывает затруднительно. Конечно, мы можем его ассоциировать с Душой, а Душа иногда уходит даже в пятки.

Важно найти слова для описания этого Ядра. Можно его назвать просто Мой Центр. У него есть еще такие названия, как Внутреннее Я, Самость, Глубинная Сущность и т.д. Помогает ли это нам получить ощущения этого Центра и центрироваться?

В системе Белояр есть простые упражнения, которые позволяют получить такие ощущения, которые мы можем связывать в своем представлении с Центром.

С ним можно связывать конкретные ощущения тела вокруг центра тяжести. Наиболее часто с Центром связываются ощущения в груди или в районе солнечного сплетения, или с точкой в центре живота.

Движения рук и ног будут наполняться большей силой и ловкостью, если человек чувствует, что они исходят из Центра. Они будут менее затратными энергетически. Другие будут воспринимать такие ваши движения как более интегрированные и целостные.

Именно телесный аспект центрирования позволяет нам чувствовать себя в безопасности. Это внутренняя «заземленность».

«Центр- это телесное заземление Души» ( - Бодинамика).

Быть в контакте со своим Центром очень важно для любого человека, если он хочет установить оптимальные отношения с окружающими.

Приглашаем в наши группы по системе Белояр

В Санкт-Петербурге мы приглашаем в группы по системе Белояр. Занимаемся по вторникам, средам и субботам.

В Санкт-Петербурге мы приглашаем в группы по системе Белояр. Занимаемся в 2015 году по понедельникам и четвергам.

Подробнее о наших занятиях

Дополнительная информация о системе Белояр на страницах

Направленность

Натяжка

Заземление

Центрирование

Границы